Käse
GINGER & PUMPKIN SEED GOUDA CHEESE, GINGER PUMPKIN SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien379kcal / 100g
Protein21.4g40.0% der Energie
Fett32.1g60.0% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.5g
Protein
21.4g (40.0%)Fett
32.1g (60.0%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien379kcal
Protein21.4g
Fett32.1g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein43%
Gesamtfett49%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 379 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GINGER & PUMPKIN SEED GOUDA CHEESE, GINGER PUMPKIN SEED enthält insgesamt 379 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.4g Protein, 32.1g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten