Käse
GARLIC & HERBS SOFT SPREADABLE CHEESE, GARLIC & HERBS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien348kcal / 100g
Protein4.3g9.9% der Energie
Fett30.4g70.0% der Energie
Kohlenhydrate8.7g20.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.4g
Protein
4.3g (9.9%)Fett
30.4g (70.0%)Kohlenhydrate
8.7g (20.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien348kcal
Protein4.3g
Fett30.4g
Kohlenhydrate8.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein9%
Gesamtfett47%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 348 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GARLIC & HERBS SOFT SPREADABLE CHEESE, GARLIC & HERBS enthält insgesamt 348 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 30.4g Fett und 8.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten