Käse
FINLANDIA, HEAVENLY LIGHT, SWISS CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein28.6g61.5% der Energie
Fett14.3g30.8% der Energie
Kohlenhydrate3.6g7.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.5g
Protein
28.6g (61.5%)Fett
14.3g (30.8%)Kohlenhydrate
3.6g (7.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein28.6g
Fett14.3g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein57%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FINLANDIA, HEAVENLY LIGHT, SWISS CHEESE 286 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 28.6g Protein, 14.3g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten