Käse
CREAMY LIGHT SPREADABLE CHEESE WEDGES, CREAMY LIGHT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien132kcal / 100g
Protein10.5g44.3% der Energie
Fett7.9g33.3% der Energie
Kohlenhydrate5.3g22.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.7g
Protein
10.5g (44.3%)Fett
7.9g (33.3%)Kohlenhydrate
5.3g (22.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien132kcal
Protein10.5g
Fett7.9g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein21%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 132 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CREAMY LIGHT SPREADABLE CHEESE WEDGES, CREAMY LIGHT 132 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.5g Protein, 7.9g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten