Käse
CREAM CHEESE SPREAD, KALAMATA OLIVE & FETA, KALAMATA OLIVE & FETA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien290kcal / 100g
Protein3.2g8.3% der Energie
Fett29g74.9% der Energie
Kohlenhydrate6.5g16.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.7g
Protein
3.2g (8.3%)Fett
29g (74.9%)Kohlenhydrate
6.5g (16.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien290kcal
Protein3.2g
Fett29.0g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein6%
Gesamtfett45%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 290 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CREAM CHEESE SPREAD, KALAMATA OLIVE & FETA, KALAMATA OLIVE & FETA zeigen 290 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.2g Protein, 29g Fettgehalt und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten