Käse
CREAM CHEESE SPREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien258kcal / 100g
Protein6.5g16.8% der Energie
Fett25.8g66.5% der Energie
Kohlenhydrate6.5g16.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.8g
Protein
6.5g (16.8%)Fett
25.8g (66.5%)Kohlenhydrate
6.5g (16.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien258kcal
Protein6.5g
Fett25.8g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein13%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 258 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CREAM CHEESE SPREAD 258 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.5g Protein, 25.8g Fett und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten