Käse
CREAM CHEESE, LIGHT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein6.7g23.6% der Energie
Fett15g52.8% der Energie
Kohlenhydrate6.7g23.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.4g
Protein
6.7g (23.6%)Fett
15g (52.8%)Kohlenhydrate
6.7g (23.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein6.7g
Fett15.0g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein13%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CREAM CHEESE, LIGHT zeigen 200 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.7g Protein, 15g Fettgehalt und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten