Käse
COTIJA AGED MEXICAN CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien336kcal / 100g
Protein21.4g42.8% der Energie
Fett28.6g57.2% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
21.4g (42.8%)Fett
28.6g (57.2%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien336kcal
Protein21.4g
Fett28.6g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein43%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 336 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen80Minuten
🧘♀️Yoga120Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COTIJA AGED MEXICAN CHEESE enthält insgesamt 336 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.4g Protein, 28.6g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten