Käse
CHUNKS OF HARD CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein17.9g38.5% der Energie
Fett25g53.8% der Energie
Kohlenhydrate3.6g7.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.5g
Protein
17.9g (38.5%)Fett
25g (53.8%)Kohlenhydrate
3.6g (7.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein17.9g
Fett25.0g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein36%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHUNKS OF HARD CHEESE 321 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.9g Protein, 25g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten