Käse
BLUEBERRY VANILLA GOAT CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein14.3g30.8% der Energie
Fett17.9g38.5% der Energie
Kohlenhydrate14.3g30.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.5g
Protein
14.3g (30.8%)Fett
17.9g (38.5%)Kohlenhydrate
14.3g (30.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein14.3g
Fett17.9g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein29%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY VANILLA GOAT CHEESE enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 17.9g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten