Käse
BLUE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein21.4g42.8% der Energie
Fett28.6g57.2% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
21.4g (42.8%)Fett
28.6g (57.2%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein21.4g
Fett28.6g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein43%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUE CHEESE 393 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.4g Protein, 28.6g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten