Käse
BELGIOIOSO, RICOTTA CON LATTE, PART SKIM MILK, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein13.3g50.0% der Energie
Fett10g37.6% der Energie
Kohlenhydrate3.3g12.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.6g
Protein
13.3g (50.0%)Fett
10g (37.6%)Kohlenhydrate
3.3g (12.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein13.3g
Fett10.0g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein27%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BELGIOIOSO, RICOTTA CON LATTE, PART SKIM MILK, CHEESE enthält insgesamt 150 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 10g Fett und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten