Käse
AUTHENTIC SEMI-HARD CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein25g43.8% der Energie
Fett25g43.8% der Energie
Kohlenhydrate7.1g12.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.1g
Protein
25g (43.8%)Fett
25g (43.8%)Kohlenhydrate
7.1g (12.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein25.0g
Fett25.0g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein50%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion AUTHENTIC SEMI-HARD CHEESE enthält insgesamt 357 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 25g Protein, 25g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten