Käse
2% LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein0g0.0% der Energie
Fett2.4g40.7% der Energie
Kohlenhydrate3.5g59.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt5.9g
Protein
0g (0.0%)Fett
2.4g (40.7%)Kohlenhydrate
3.5g (59.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein0.0g
Fett2.4g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein0%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 2% LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE enthält insgesamt 82 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0g Protein, 2.4g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten