Cheese/Cheese Substitutes
Bongards Italian Blend Feather Shred - 4/5#
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein25g50.0% der Energie
Fett21.4g42.8% der Energie
Kohlenhydrate3.6g7.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
25g (50.0%)Fett
21.4g (42.8%)Kohlenhydrate
3.6g (7.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein25.0g
Fett21.4g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein50%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Bongards Italian Blend Feather Shred - 4/5# enthält insgesamt 321 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 25g Protein, 21.4g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten