Müsli
WHOLE GRAIN WHEAT CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien377kcal / 100g
Protein11.5g12.5% der Energie
Fett1.6g1.7% der Energie
Kohlenhydrate78.7g85.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.8g
Protein
11.5g (12.5%)Fett
1.6g (1.7%)Kohlenhydrate
78.7g (85.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien377kcal
Protein11.5g
Fett1.6g
Kohlenhydrate78.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein23%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 377 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE GRAIN WHEAT CEREAL enthält insgesamt 377 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.5g Protein, 1.6g Fett und 78.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten