Müsli
WHOLE GRAIN WHEAT AND BRAN FLAKES CEREAL, BRAN FLAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien306kcal / 100g
Protein11.1g11.7% der Energie
Fett2.8g3.0% der Energie
Kohlenhydrate80.6g85.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.5g
Protein
11.1g (11.7%)Fett
2.8g (3.0%)Kohlenhydrate
80.6g (85.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien306kcal
Protein11.1g
Fett2.8g
Kohlenhydrate80.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein22%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 306 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE GRAIN WHEAT AND BRAN FLAKES CEREAL, BRAN FLAKES zeigen 306 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.1g Protein, 2.8g Fettgehalt und 80.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten