Müsli
TOASTED OATS, WHOLE GRAIN TOASTED OAT CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein13.3g14.3% der Energie
Fett3.3g3.5% der Energie
Kohlenhydrate76.7g82.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.3g
Protein
13.3g (14.3%)Fett
3.3g (3.5%)Kohlenhydrate
76.7g (82.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein13.3g
Fett3.3g
Kohlenhydrate76.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein27%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TOASTED OATS, WHOLE GRAIN TOASTED OAT CEREAL enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 3.3g Fett und 76.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumZincVitamin AVitamin CFiberPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten