Müsli
TOASTED OATS CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien390kcal / 100g
Protein9.8g10.7% der Energie
Fett6.1g6.7% der Energie
Kohlenhydrate75.6g82.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.5g
Protein
9.8g (10.7%)Fett
6.1g (6.7%)Kohlenhydrate
75.6g (82.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien390kcal
Protein9.8g
Fett6.1g
Kohlenhydrate75.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein20%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 390 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TOASTED OATS CEREAL enthält insgesamt 390 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.8g Protein, 6.1g Fett und 75.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten