Müsli
TOASTED OAT CEREAL, TOASTED OAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien390kcal / 100g
Protein12.2g13.2% der Energie
Fett7.3g7.9% der Energie
Kohlenhydrate73.2g79.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.7g
Protein
12.2g (13.2%)Fett
7.3g (7.9%)Kohlenhydrate
73.2g (79.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien390kcal
Protein12.2g
Fett7.3g
Kohlenhydrate73.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein24%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 390 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TOASTED OAT CEREAL, TOASTED OAT 390 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.2g Protein, 7.3g Fett und 73.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten