Müsli
RAISIN, DATE & WALNUT FLAVORED INSTANT OATMEAL, RAISIN, DATE & WALNUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien378kcal / 100g
Protein8.1g9.2% der Energie
Fett6.8g7.7% der Energie
Kohlenhydrate73g83.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.9g
Protein
8.1g (9.2%)Fett
6.8g (7.7%)Kohlenhydrate
73g (83.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien378kcal
Protein8.1g
Fett6.8g
Kohlenhydrate73.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein16%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 378 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RAISIN, DATE & WALNUT FLAVORED INSTANT OATMEAL, RAISIN, DATE & WALNUT 378 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.1g Protein, 6.8g Fett und 73g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten