Müsli
OATMEAL, MAPLE & BROWN SUGAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien372kcal / 100g
Protein9.3g10.3% der Energie
Fett4.7g5.2% der Energie
Kohlenhydrate76.7g84.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.7g
Protein
9.3g (10.3%)Fett
4.7g (5.2%)Kohlenhydrate
76.7g (84.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien372kcal
Protein9.3g
Fett4.7g
Kohlenhydrate76.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein19%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 372 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OATMEAL, MAPLE & BROWN SUGAR enthält insgesamt 372 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 4.7g Fett und 76.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten