Müsli
LIGHTLY FROSTED WHOLE WHEAT CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien385kcal / 100g
Protein7.7g8.5% der Energie
Fett1.9g2.1% der Energie
Kohlenhydrate80.8g89.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.4g
Protein
7.7g (8.5%)Fett
1.9g (2.1%)Kohlenhydrate
80.8g (89.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien385kcal
Protein7.7g
Fett1.9g
Kohlenhydrate80.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein15%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 385 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LIGHTLY FROSTED WHOLE WHEAT CEREAL 385 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 1.9g Fett und 80.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten