Müsli
INSTANT OATMEAL, WILD BERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien381kcal / 100g
Protein9.5g10.8% der Energie
Fett4.8g5.4% der Energie
Kohlenhydrate73.8g83.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.1g
Protein
9.5g (10.8%)Fett
4.8g (5.4%)Kohlenhydrate
73.8g (83.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien381kcal
Protein9.5g
Fett4.8g
Kohlenhydrate73.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein19%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 381 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass INSTANT OATMEAL, WILD BERRY 381 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.5g Protein, 4.8g Fett und 73.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten