Müsli
INSTANT OATMEAL, RAISINS, DATES & WALNUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien378kcal / 100g
Protein8.1g9.2% der Energie
Fett6.8g7.7% der Energie
Kohlenhydrate73g83.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.9g
Protein
8.1g (9.2%)Fett
6.8g (7.7%)Kohlenhydrate
73g (83.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien378kcal
Protein8.1g
Fett6.8g
Kohlenhydrate73.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein16%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 378 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für INSTANT OATMEAL, RAISINS, DATES & WALNUTS zeigen 378 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.1g Protein, 6.8g Fettgehalt und 73g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten