Müsli
GLUTEN FREE SPROUTED QUICK OATS, QUICK OATS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein17.1g19.0% der Energie
Fett7.1g7.9% der Energie
Kohlenhydrate65.7g73.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.9g
Protein
17.1g (19.0%)Fett
7.1g (7.9%)Kohlenhydrate
65.7g (73.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein17.1g
Fett7.1g
Kohlenhydrate65.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein34%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GLUTEN FREE SPROUTED QUICK OATS, QUICK OATS 400 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.1g Protein, 7.1g Fett und 65.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten