Müsli
FRUIT & NUT STEEL CUT OATMEAL + GRANOLA, FRUIT & NUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien394kcal / 100g
Protein15.2g16.7% der Energie
Fett12.1g13.3% der Energie
Kohlenhydrate63.6g70.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.9g
Protein
15.2g (16.7%)Fett
12.1g (13.3%)Kohlenhydrate
63.6g (70.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien394kcal
Protein15.2g
Fett12.1g
Kohlenhydrate63.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein30%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 394 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FRUIT & NUT STEEL CUT OATMEAL + GRANOLA, FRUIT & NUT enthält insgesamt 394 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.2g Protein, 12.1g Fett und 63.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten