Müsli
FROSTED FLAKES CEREAL, FROSTED FLAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien390kcal / 100g
Protein4.9g5.2% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate90.2g94.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.1g
Protein
4.9g (5.2%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
90.2g (94.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien390kcal
Protein4.9g
Fett0.0g
Kohlenhydrate90.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein10%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate33%
Aktivitätsäquivalente (Um 390 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FROSTED FLAKES CEREAL, FROSTED FLAKES 390 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.9g Protein, 0g Fett und 90.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten