Müsli
FROSTED FLAKES CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien379kcal / 100g
Protein3.5g3.8% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate89.7g96.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.2g
Protein
3.5g (3.8%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
89.7g (96.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien379kcal
Protein3.5g
Fett0.0g
Kohlenhydrate89.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein7%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate33%
Aktivitätsäquivalente (Um 379 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FROSTED FLAKES CEREAL enthält insgesamt 379 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 0g Fett und 89.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten