Müsli
CRUNCHY WHEAT FLAKES CEREAL WITH RAISINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien311kcal / 100g
Protein8.2g9.3% der Energie
Fett1.6g1.8% der Energie
Kohlenhydrate78.7g88.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.5g
Protein
8.2g (9.3%)Fett
1.6g (1.8%)Kohlenhydrate
78.7g (88.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien311kcal
Protein8.2g
Fett1.6g
Kohlenhydrate78.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein16%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 311 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRUNCHY WHEAT FLAKES CEREAL WITH RAISINS 311 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 1.6g Fett und 78.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten