Müsli
CRUNCHY NUGGETS WHOLE GRAIN WHEAT AND BARLEY CEREAL, CRUNCHY NUGGETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien345kcal / 100g
Protein10.3g11.1% der Energie
Fett1.7g1.8% der Energie
Kohlenhydrate81g87.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.0g
Protein
10.3g (11.1%)Fett
1.7g (1.8%)Kohlenhydrate
81g (87.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien345kcal
Protein10.3g
Fett1.7g
Kohlenhydrate81.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 345 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CRUNCHY NUGGETS WHOLE GRAIN WHEAT AND BARLEY CEREAL, CRUNCHY NUGGETS enthält insgesamt 345 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.3g Protein, 1.7g Fett und 81g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten