Müsli
CORN FLAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien406kcal / 100g
Protein6.3g6.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate87.5g93.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.8g
Protein
6.3g (6.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
87.5g (93.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien406kcal
Protein6.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate87.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein13%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate32%
Aktivitätsäquivalente (Um 406 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CORN FLAKES enthält insgesamt 406 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 0g Fett und 87.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten