Cereal/Muesli Bars
KELLOGG RKT SQUARES ORIGINAL 31.2OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien412kcal / 100g
Protein3.1g3.4% der Energie
Fett10.2g11.3% der Energie
Kohlenhydrate77.2g85.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.5g
Protein
3.1g (3.4%)Fett
10.2g (11.3%)Kohlenhydrate
77.2g (85.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien412kcal
Protein3.1g
Fett10.2g
Kohlenhydrate77.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein6%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 412 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen98Minuten
🧘♀️Yoga147Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion KELLOGG RKT SQUARES ORIGINAL 31.2OZ enthält insgesamt 412 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.1g Protein, 10.2g Fett und 77.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten