Cereal Grains and Pasta
Macaroni, vegetable, enriched, cooked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien128kcal / 100g
Protein4.5g14.4% der Energie
Fett0.1g0.3% der Energie
Kohlenhydrate26.6g85.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.2g
Protein
4.5g (14.4%)Fett
0.1g (0.3%)Kohlenhydrate
26.6g (85.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien128kcal
Protein4.5g
Fett0.1g
Kohlenhydrate26.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein9%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 128 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Macaroni, vegetable, enriched, cooked enthält insgesamt 128 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.5g Protein, 0.1g Fett und 26.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten