Cereal Grains and Pasta
Cornmeal, degermed, unenriched, white
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien370kcal / 100g
Protein7.1g8.0% der Energie
Fett1.8g2.0% der Energie
Kohlenhydrate79.4g89.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.3g
Protein
7.1g (8.0%)Fett
1.8g (2.0%)Kohlenhydrate
79.4g (89.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien370kcal
Protein7.1g
Fett1.8g
Kohlenhydrate79.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein14%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 370 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga132Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cornmeal, degermed, unenriched, white 370 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 1.8g Fett und 79.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumSodiumFiberCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten