Dosengemüse
WHOLE SPEAR ASPARAGUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien24kcal / 100g
Protein1.6g33.3% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate3.2g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt4.8g
Protein
1.6g (33.3%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
3.2g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien24kcal
Protein1.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate3.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 24 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen6Minuten
🧘♀️Yoga9Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE SPEAR ASPARAGUS zeigen 24 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.6g Protein, 0g Fettgehalt und 3.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten