Dosengemüse
WHOLE KERNEL GOLDEN CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien56kcal / 100g
Protein1.6g12.5% der Energie
Fett0.8g6.3% der Energie
Kohlenhydrate10.4g81.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.8g
Protein
1.6g (12.5%)Fett
0.8g (6.3%)Kohlenhydrate
10.4g (81.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien56kcal
Protein1.6g
Fett0.8g
Kohlenhydrate10.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein3%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 56 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE KERNEL GOLDEN CORN 56 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.6g Protein, 0.8g Fett und 10.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten