Dosengemüse
WHOLE ARTICHOKE SMALL HEARTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien62kcal / 100g
Protein3.1g20.5% der Energie
Fett0.5g3.3% der Energie
Kohlenhydrate11.5g76.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.1g
Protein
3.1g (20.5%)Fett
0.5g (3.3%)Kohlenhydrate
11.5g (76.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien62kcal
Protein3.1g
Fett0.5g
Kohlenhydrate11.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 62 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE ARTICHOKE SMALL HEARTS 62 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.1g Protein, 0.5g Fett und 11.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten