Dosengemüse
SPINACH, CUT LEAF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien21kcal / 100g
Protein1.6g39.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate2.5g61.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt4.1g
Protein
1.6g (39.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
2.5g (61.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien21kcal
Protein1.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate2.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 21 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga8Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPINACH, CUT LEAF zeigen 21 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.6g Protein, 0g Fettgehalt und 2.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten