Dosengemüse
QUARTERED ARTICHOKE HEARTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien42kcal / 100g
Protein2.1g20.2% der Energie
Fett0.4g3.8% der Energie
Kohlenhydrate7.9g76.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.4g
Protein
2.1g (20.2%)Fett
0.4g (3.8%)Kohlenhydrate
7.9g (76.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien42kcal
Protein2.1g
Fett0.4g
Kohlenhydrate7.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein4%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 42 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga15Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion QUARTERED ARTICHOKE HEARTS enthält insgesamt 42 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.1g Protein, 0.4g Fett und 7.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten