Dosengemüse
HEARTS OF PALM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien14kcal / 100g
Protein3g75.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate1g25.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt4.0g
Protein
3g (75.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
1g (25.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien14kcal
Protein3.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate1.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein6%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 14 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen1Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen3Minuten
🧘♀️Yoga5Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HEARTS OF PALM enthält insgesamt 14 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 0g Fett und 1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten