Dosengemüse
CUT YAMS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein0.6g2.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate21.7g97.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.3g
Protein
0.6g (2.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
21.7g (97.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein0.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate21.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein1%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CUT YAMS enthält insgesamt 90 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.6g Protein, 0g Fett und 21.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten