Dosengemüse
CUT LEAF SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien21kcal / 100g
Protein1.7g34.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate3.3g66.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt5.0g
Protein
1.7g (34.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
3.3g (66.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien21kcal
Protein1.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 21 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga8Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CUT LEAF SPINACH enthält insgesamt 21 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.7g Protein, 0g Fett und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten