Dosengemüse
ASPARAGUS CUTS & TIPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien20kcal / 100g
Protein1.6g33.3% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate3.2g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt4.8g
Protein
1.6g (33.3%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
3.2g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien20kcal
Protein1.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate3.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 20 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga7Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ASPARAGUS CUTS & TIPS enthält insgesamt 20 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.6g Protein, 0g Fett und 3.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten