Canned Tuna
WHITE ALBACORE TUNA IN WATER, WHITE ALBACORE IN WATER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien108kcal / 100g
Protein23g92.0% der Energie
Fett2g8.0% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.0g
Protein
23g (92.0%)Fett
2g (8.0%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien108kcal
Protein23.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein46%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 108 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE ALBACORE TUNA IN WATER, WHITE ALBACORE IN WATER enthält insgesamt 108 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23g Protein, 2g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten