Canned Tuna
TUNA OLIVE OIL, TUNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien176kcal / 100g
Protein23.5g71.4% der Energie
Fett9.4g28.6% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.9g
Protein
23.5g (71.4%)Fett
9.4g (28.6%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien176kcal
Protein23.5g
Fett9.4g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein47%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 176 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TUNA OLIVE OIL, TUNA zeigen 176 Kalorien pro 100g. Es liefert 23.5g Protein, 9.4g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten