Canned Tuna
TUNA FILLETS IN OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien335kcal / 100g
Protein18g38.3% der Energie
Fett29g61.7% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.0g
Protein
18g (38.3%)Fett
29g (61.7%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien335kcal
Protein18.0g
Fett29.0g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein36%
Gesamtfett45%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 335 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen80Minuten
🧘♀️Yoga120Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TUNA FILLETS IN OLIVE OIL zeigen 335 Kalorien pro 100g. Es liefert 18g Protein, 29g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten