Canned Tuna
SOLID WHITE ALBACORE WILD CAUGHT TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, SOLID WHITE ALBACORE IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien177kcal / 100g
Protein29.2g80.4% der Energie
Fett7.1g19.6% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.3g
Protein
29.2g (80.4%)Fett
7.1g (19.6%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien177kcal
Protein29.2g
Fett7.1g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein58%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 177 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SOLID WHITE ALBACORE WILD CAUGHT TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, SOLID WHITE ALBACORE IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL 177 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 29.2g Protein, 7.1g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten