Canned Tuna
SOLID WHITE ALBACORE TUNA IN WATER, SOLID WHITE ALBACORE IN WATER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien89kcal / 100g
Protein21.4g96.0% der Energie
Fett0.9g4.0% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.3g
Protein
21.4g (96.0%)Fett
0.9g (4.0%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien89kcal
Protein21.4g
Fett0.9g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein43%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 89 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SOLID WHITE ALBACORE TUNA IN WATER, SOLID WHITE ALBACORE IN WATER zeigen 89 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.4g Protein, 0.9g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten