Canned Tuna
HERB & GARLIC TUNA CREATIONS, HERB & GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein21.6g72.7% der Energie
Fett5.4g18.2% der Energie
Kohlenhydrate2.7g9.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.7g
Protein
21.6g (72.7%)Fett
5.4g (18.2%)Kohlenhydrate
2.7g (9.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein21.6g
Fett5.4g
Kohlenhydrate2.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein43%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HERB & GARLIC TUNA CREATIONS, HERB & GARLIC zeigen 149 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.6g Protein, 5.4g Fettgehalt und 2.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten